Ficar sentado aumenta em 40% o risco de morte

Cientistas fizeram estudos com pessoas que passam mais de 8 horas sentadas

Um estudo desenvolvido pela Universidade de Sydney (AUS) chegou a uma conclusão preocupante para quem trabalha horas a fio em escritórios: pessoas que passam mais de 8 horas por dia sentadas têm 40% mais de chances de adquirirem doenças cardíacas e outras doenças.

O Dr. Hidde van der Ploeng, que coordena a pesquisa, registra que o período em que as pessoas gastam trabalhando sem ficar de pé deveriam utilizar em caminhadas, pois adultos passam 90% do tempo útil sentados. Os riscos de doenças que podem levar à morte em três anos é de quase o dobro entre pessoas sedentárias em relação aos que dividem seu tempo entre trabalho e prática de esportes.

Por conta disso, os cientistas da Universidade de Sydney vêm recomendando às empresas a redução da carga horária de seus funcionários que passam muitas horas sentados.

Fonte: Universia

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